Recept maträtter matprat matforum
Tycker du om att skriva, gillar mat och recept? Då är du den vi söker. Läs mer

Visar recept: Medelhavsgryta

Bli medlem

Dela

Tipsa era vänner, bekanta:
Facebook del.icio.us Pusha Bloggy Google TwitThis Live LinkedIn Maila artikeln!

Till Recept
Till Huvudrätter
Utskriftvänlig version

Här hittar ni en version av receptet på Medelhavsgryta som enkelt kan skrivas ut.

Sökord: Medelhavsgryta

Disqus

Medelhavsgryta


Ingredienser:

4-6 råa hummer- eller kräftstjärtar
½ dl olivolja
1 dl finhackad lök
2 krossade vitlöksklyftor
½ tsk söndersmulad salvia
1 dl torrt vitt vin
2 msk tomatpuré
1 dl fiskbuljong
2 lagerblad
1 tsk salt
ca 1 kilo blandad fisk
2 ½ hg musslor
2 msk finhackad persilja
1 msk rivet citronskal

Gör såhär:
Värm oljan i en stor och tjockbottnad gryta, tillsätt löken och låt den puttra under omrörning tills den börjar få färg. Tillsätt vitlök och salt och låt det fräsa i någon minut. Rör ut tomatpurén i 2 dl ljummet vatten. Häll det i grytan och tillsätt lagerblad och salt. Låt såsen sjuda i 7-10 minuter på svag värme. Lägg i hummer/ kräftstjärtarna och häll i vinet. Låt allt koka kraftigt i 5 min till.
Skär den rensade fisken i 5 cm tjocka portionsbitar. Tillsätt dem och fiskbuljongen och låt sjuda i ca 5 minuter. Blanda försiktigt ner musslorna och hetta upp grytan. Servera med kokt potatis eller ris.
Tyck till om vårat Medelhavsgryta recept, har du ett eget liknande recept? Tipsa om recept i vårat forum

Se fler Huvudrätter nedan:

Chilibiffar
Kalops
Ananaskyckling
Korv och potatisgryta
Flygande Jakob

Recept.biz är en receptsida där du sparar tid om du letar efter recept på Medelhavsgryta på internet.
Visar Medelhavsgryta recept.


© Copyright Recept.biz 2004 - 2012