Skriv ut recept Asiatisk färs i sallatsblad : Förrätter från Recept.biz

Tryck här för att skriva ut

Visar recept: Asiatisk färs i sallatsblad

Detta recept är utskrivet från:

www.recept.biz

Tipsa gärna dina vänner och bekanta om recept och mattips på recept.biz. Kom dock ihåg att du ej har rätt att sprida dessa recept utan tillåtelse från Recept.biz.

Asiatisk färs i sallatsblad
4 portioner

Ingredienser:

1 påse Quornfärs
2 msk neutral olja
1 finhackad chili
1 msk riven ingefära
2 rivna vitlöksklyftor
1 riven morot
1/2 dl fisksås
1/2 dl ketjap manis (söt indonesisk soja)
1 kruka hackad koriander (kan uteslutas)
1 dl grovhackade torrostade jordnötter
1 tärnad mango
1 tärnad avokado
1 isbergssallatshuvud eller 3 gemsallatshuvuden

Gör så här:

Hetta upp oljan i en stor panna. Fräs chili, ingefära och vitlök hastigt utan att det tar färg.
Tillsätt Quornfärs och de rivna morötterna och fräs ytterligare 4-5 minuter på medelvärme.
Häll i fisksås och ketjap manis och låt det hastigt koka in.
Garnera med hackad koriander.
Lägg torrostade jordnötter, tärnad mango och avokado i separata småskålar.
Plocka bladen från sallatshuvudet och lägg på ett fat.
Låt var och en fylla sallatsblad med färs och toppa med jordnötter, mango och avokado.

Tips: Den som vill ha mer mat kan servera kokt basmatiris, quinoa, matvete eller couscous till.

Recept.biz är en gratisservice där du sparar tid om du letar efter recept om Asiatisk färs i sallatsblad på internet.
Visar Asiatisk färs i sallatsblad recept.