Tryck här för att skriva ut

Recept och matforum

Visar recept: Afrikansk fläskfilé


Detta recept är utskrivet från:

www.recept.biz

Tipsa gärna dina vänner och bekanta om recept och mattips på recept.biz. Kom dock ihåg att du ej har rätt att sprida dessa recept utan tillåtelse från Recept.biz.
Afrikansk fläskfilé
4 Portioner

500 g Fläskfilé
1 msk Smör
1 tsk Salt Svartpeppar

Sås

2 msk Smör
1 msk Curry
1 1/2 ts Mjöl
2 dl Vatten
2 dl Vispgrädde
1/2 Buljongtärning
1 Banan; mosad
1 Vitlöksklyfta; pressad
2 tsk Citronsaft Salt

Gör först såsen. Fräs smör och curry. Tillsätt mjölet. Rör om. Späd med vatten och grädde. Smula i buljongtärningen. koka 3-5 minuter. Rör ner bananen. Smaksätt med vitlök, citron och salt. Skiva köttet och stek i smör ca 2 minuter per sida. Salta och peppra. Servera med såsen, kokt ris och tex mangochutney, salta jordnötter, skivad kiwi och banan.

Recept.biz är en gratisservice där du sparar tid om du letar efter recept om Afrikansk fläskfilé på internet.
Visar Afrikansk fläskfilé recept.

© Copyright 2026 Recept.biz